11 mẹo 'nhỏ mà có võ' giúp bạn giảm cân, khỏe mạnh và nhiều năng lượng
Chỉ bằng việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trong chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Thức khuya mấy đêm thì bắt đầu lão hóa da nhanh chóng?
Nhiều người thắc mắc chỉ vài đêm thức khuya liệu đã đủ khiến da xuống sắc hay chưa. Thực tế, làn da phản ứng rất nhanh với tình trạng thiếu ngủ và có thể bắt đầu lão hóa sớm.
Loại quả giàu vitamin C số một
Với hàm lượng vitamin C dồi dào cùng nhiều khoáng chất thiết yếu, cam, ổi mang đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe, từ củng cố hệ miễn dịch cho đến hỗ trợ tim mạch.
Phanh Lee, MC Thu Hoài kín tiếng sau khi lấy chồng doanh nhân
Diễn viên Lê Phương Anh (Phanh Lee) và MC Vũ Thu Hoài (Kun Cherry) chơi thân gần 10 năm. Cả hai có nhiều điểm chung, cùng lấy chồng doanh nhân sau đó lui về chăm sóc gia đình.
Chơi ném dép trong chung cư, 3 trẻ em làm tê liệt thang máy cả toà nhà
Toàn bộ 4 thang máy trong một chung cư tại phường Định Công, Hà Nội bị hỏng hóc nghiêm trọng sau sự việc 3 đứa trẻ chơi ném dép làm hỏng van chữa cháy ngày 27/9.
Cuộc sống hôn nhân 4 năm của thiếu gia Phan Thành
Sau bốn năm cưới kín tiếng, bà xã thiếu gia Phan Thành - Primmy Trương - chia sẻ khoảnh khắc thân mật hiếm hoi của gia đình 4 người lên mạng xã hội.
Làm bạn thân 10 năm, cặp đôi cưới khiến cả xóm ngã ngửa
Trong một lần nói chuyện điện thoại, Giang bất ngờ "hỏi cưới" cô bạn thân. Như hùa theo đồng ý vì tưởng nói đùa, không ngờ cậu bạn về thưa chuyện, đem trầu cau sang hỏi cưới thật.
Đằng sau những cơn ốm tưởng chừng rất nhẹ ở trẻ
Mỗi trận ốm trong năm đầu đời không đơn giản là một cơn sốt thoáng qua. Nó có thể khiến trẻ chậm lớn, phải dùng kháng sinh và mang theo nguy cơ sức khỏe dai dẳng về sau.
Chuyện gì đang xảy ra với Pogba?
Ba tháng sau khi gia nhập AS Monaco, Paul Pogba chưa một lần ra sân cho đội bóng nước Pháp.
Kỳ lạ bé gái Đắk Lắk có 2 màu mắt
Bé Phạm Yến Đan có đôi mắt đặc biệt, một bên đen như đất mẹ, một bên xanh như dòng suối đầu nguồn trong trẻo.
Mẹ bị bắt vì trữ đông thi thể con gái 20 năm ở Nhật Bản
Thi thể được cất giữ trong suốt hai thập kỷ là con gái sinh năm 1975 của chủ nhà.
2 năm cưới của Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My
Bà xã Đoàn Văn Hậu vừa bật mí hậu trường buổi chụp ảnh kỷ niệm ngày cưới. Khoảnh khắc tiết lộ hôn nhân hạnh phúc của cặp cầu thủ - WAG sau 2 năm về chung nhà.
Nghe tiếng hô hoán, chạy ra thấy cọc tiền 50 triệu rơi ở TP.HCM
Sau khi chờ không thấy chủ nhân cọc tiền 50 triệu đồng đánh rơi đến nhận lại, anh Nguyễn Lộc đã mang tới giao nộp cho Công an phường Thủ Đức.
Vợ Quang Hải chê iPhone 17
Chu Thanh Huyền gây chú ý với nhận xét iPhone 17 Pro Max "bình thường, pin nhanh hết" khi đang sở hữu nhiều chiếc cùng lúc.
So sánh chạy bộ trên máy và chạy ngoài trời
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời đều có những lợi ích riêng, và việc lựa chọn hình thức nào phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện của mỗi người.
Hàn Quốc hợp pháp hóa nghề xăm hình sau 33 năm
Thợ xăm Hàn Quốc lần đầu tiên được công nhận hợp pháp sau 33 năm hoạt động chui. Bước ngoặt được cho sẽ mở đường cho K-tattoo bước ra thế giới.
Từ game thủ lười học thành 'hiện tượng' mới của marathon Việt
Ở tuổi 21, Đào Bá Thành không chỉ chinh phục hàng trăm km đường chạy mà còn biến từng bước chạy thành hành trình gây quỹ, lan tỏa năng lượng tích cực đến cộng đồng.
Vì sao nhiều phụ nữ không thể đạt cực khoái?
Rối loạn cực khoái nữ là tình trạng nhiều chị em gặp phải nhưng ngại chia sẻ. Nếu không được can thiệp kịp thời, nó có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và hạnh phúc.
Dấu hiệu thận yếu dễ thấy vào buổi tối
Khó thở, mất ngủ về đêm hay đi tiểu nhiều lần có thể là những dấu hiệu điển hình của bệnh thận mà bạn không nên bỏ qua.
Chạy bộ buổi sáng hay tối giúp giảm mỡ tốt hơn?
Chạy bộ là lựa chọn quen thuộc để phụ nữ trung niên kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe, nhưng nên tập vào buổi sáng hay tối để giảm mỡ tối ưu hơn?