Đối với những người thừa cân, việc giảm cân rất quan trọng. Bên cạnh đó, chế độ ăn nhiều rau xanh cũng giúp cải thiện nhiều vấn đề liên quan tới sức khỏe đường ruột.
Công viên bờ sông Sài Gòn trước ngày khánh thành
Công viên bờ Đông sông Sài Gòn dài 600 m với hàng nghìn bông hoa hướng dương bắt đầu khoe sắc, phục vụ du khách và người dân TP.HCM từ ngày 23/12.
Làm điều này vào mỗi sáng để tim luôn khỏe
Tim là cơ quan có thể bị ảnh hưởng khi thời tiết lạnh giá. Dưới đây là những thói quen buổi sáng cần thiết bạn phải tuân theo để tăng cường sức khỏe tim mạch.
Isaac: 'Bích Phương nhõng nhẽo, Thúy Ngân dễ thương'
Nam ca sĩ cho biết trong chương trình Hành trình rực rỡ, mỗi nghệ sĩ thể hiện tính cách riêng biệt. Anh ấn tượng với sự dễ thương của Thúy Ngân và Bích Phương.
Trải nghiệm phải có khi ghé Hà Nội dịp cuối tuần
Đối với một số du khách, lượn lờ một vòng hồ Gươm, check-in ngược nắng hoàng hôn tại hồ Tây… là loạt trải nghiệm nên có khi ghé thăm thủ đô.
Tập luyện thế nào để tránh sốc nhiệt trong mùa nắng nóng
Thời tiết nóng bức của mùa hè làm thay đổi thói quen sinh hoạt của nhiều người. Việc tập thể dục ngoài trời cũng cần được điều chỉnh để giữ an toàn cho sức khỏe.
Chuyện chưa kể về những cuộc truy bắt nhóm khủng bố tại Đắk Lắk
Nhận lệnh trong đêm, hàng trăm chiến sĩ Phòng CSCĐ Công an tỉnh Đắk Lắk đã có mặt ngay "điểm nóng” để phối hợp cùng Công an tỉnh và Công an huyện truy bắt nhóm nghi phạm.
4 thói quen buổi sáng giúp bảo vệ sức khỏe tuyến giáp
Tuyến giáp đóng vai trò to lớn trong sức khỏe tổng thể. Các chuyên gia khuyên mọi người tập thể dục, bổ sung đủ khoáng chất để bảo vệ tuyến giáp.
6 điều không nên làm trong đợt nắng nóng
Để tránh các vấn đề về sức khỏe do thời tiết nóng bức gây ra, mọi người cần lưu ý không để cơ thể mất nước, vận động quá nặng hay ăn uống sai cách.
Trấn Thành kìm nén, JustaTee khóc nức nở ở Rap Việt
Tiết mục về cha của Huỳnh Công Hiếu khiến cả trường quay Rap Việt xúc động. JustaTee khóc nức nở sau khi nghe phần trình diễn này.
Giáo viên công khai tuyển học sinh lớp hè trên Facebook, TikTok
Vừa vào kỳ nghỉ hè, thậm chí trước khi tổng kết năm học, nhiều giáo viên đã đăng bài thông báo mở lớp dạy hè cho trẻ tiểu học và tiền tiểu học.
Điều cần nhớ khi dùng điều hòa mùa nắng nóng
Trong mùa nắng nóng, nhiệt độ điều hòa nên cài đặt ở 25-28 độ C, không vào phòng máy lạnh ngay sau khi tập luyện thể dục thể thao ngoài trời.
Bốn thói quen buổi sáng của những người sống lâu nhất thế giới
Khởi đầu buổi sáng với bữa ăn lành mạnh, tách cà phê, nói điều tốt đẹp với người khác... sẽ có ích cho sức khỏe của bạn.
Giờ chính xác bạn nên đi ngủ để có sức khỏe tốt nhất
Vào mùa hè, thời điểm bạn nên lên giường đi ngủ vào khoảng 22h để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Tập thể dục vào buổi tối có tốt không?
Một số người tập thể dục vào buổi tối có thể ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, số khác lại thấy việc này giúp họ thoải mái và phù hợp lịch trình cá nhân.
Du lịch suôn sẻ cùng người yêu
Chuyến du lịch sẽ giúp cặp đôi thêm gắn bó nếu cả hai biết cách phân chia nhiệm vụ và sẵn sàng đối mặt với những sự cố bất ngờ.
Cách ngăn ngừa đau đầu do thay đổi thời tiết
Để phòng ngừa các cơn đau đầu do thời tiết, bạn nên uống đủ nước, cung cấp vitamin C từ bữa ăn và hạn chế mặc trang phục tối màu khi ra ngoài trời nắng.
Nam chính phim Hollywood quay ở Việt Nam giảm 22 kg
Để có hình thể lý tưởng, phù hợp vai diễn hướng dẫn viên du lịch gốc Việt, Scott Ly phải giảm 22 kg trong vòng 4 tháng.
Những thói quen ăn sáng gây tăng cân
Bỏ bữa, dung nạp quá nhiều calo từ cà phê hay ăn trên ôtô đều là những thói quen không tốt vào bữa sáng, có thể dẫn đến tăng cân.
4 việc nên làm sau khi thức dậy
Nếu thức dậy buổi sáng, bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi muốn ngủ tiếp, hãy thực hiện ngay 4 việc đơn giản dưới đây để có năng lượng cho ngày mới.