Lợi ích không ngờ khi đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ 30 phút mỗi ngày tưởng chừng là hành động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện vóc dáng, giúp xương khớp chắc khỏe và bảo vệ tim mạch.
Neymar vẫn là niềm hy vọng của Brazil
Cựu tiền đạo Brazil, Julio Baptista, bày tỏ niềm tin mạnh mẽ rằng Neymar có thể lấy lại phong độ xuất sắc để giúp nước nhà ở World Cup 2026.
'Quái vật thể hình' Mỹ có cơ bụng 10 múi, mỡ luôn dưới 10%
Là vận động viên thể hình chuyên nghiệp, Derek Lunsford sỡ hữu cơ bụng 10 múi nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khắc nghiệt.
5 nguyên tắc giúp bạn 'dễ thở' với bệnh COPD
Những người mắc bệnh phổi mạn tính cần thay đổi lối sống sinh hoạt vì bệnh thường gây khó thở, ảnh hưởng cuộc sống hàng ngày.
Gạo Hàn Quốc bất ngờ trở thành quà du lịch được khách Nhật yêu thích
Ngày càng nhiều khách du lịch Nhật Bản đến Hàn Quốc với một mục tiêu không ngờ: mua gạo.
Tâm trí cần được rèn luyện như cơ bắp
Trí óc là công cụ quan trọng nhất mà bạn có được. Nếu muốn sử dụng công cụ đó đúng cách, bạn phải rèn luyện trí óc.
5 loại quả quen thuộc giàu canxi
Ngoài các sản phẩm từ sữa có thể cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể, một số loại quả quen thuộc cũng là nguồn cung cấp canxi hiệu quả.
Làm gì để khi già xương khớp vẫn chắc khỏe
Chúng ta hoàn toàn có thể giảm nguy cơ loãng xương nếu chủ động thực hiện các biện pháp chăm sóc từ sớm.
Phụ nữ "quá cơ bắp" là định kiến không chỉ bóp méo chuẩn mực vẻ đẹp mà còn phản ánh sự kỳ thị giới, sắc tộc và quyền lực tồn tại trong xã hội.
Những 'quả trứng phục sinh' bất ngờ trên xe mà ít ai biết
Nhện, cá mập, voi, khủng long, tàu ngầm điệp viên... là những chi tiết bất ngờ đầy thú vị mà các thương hiệu đã chủ ý bổ sung trên các mẫu xe đặc biệt.
So kè body nóng bỏng của 3 cặp cầu thủ - WAG tuyển Việt Nam
Văn Lâm - Yến Xuân, Văn Hậu - Hải My và Tiến Dũng - Dianka đều nhận lời khen khi có ngoại hình nổi bật.
5 điều nên làm mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
Những bài tập rất tốt cho khớp
Tập luyện, chế độ ăn và thay đổi lối sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe các khớp.
Tin xấu với người ăn thuần chay
Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người ăn thuần chay có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng cao hơn so với người ăn thịt.
Chấn thương khiến Neymar tiếp tục phải ngồi ngoài thêm một khoảng thời gian tại Santos.
Tập gym có khiến chị em 'vai u thịt bắp'?
Tập gym là cách hiệu quả để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe. Tuy vậy, nhiều chị em vẫn lo tập gym hay nâng tạ sẽ khiến cơ thể trở nên thô cứng, vai rộng, cơ bắp cuồn cuộn.
Chị em cần làm ngay điều này khi tới tuổi 40
Khi phụ nữ bước sang tuổi 40, một số chức năng cơ thể cần được massage thường xuyên để hoạt động đúng cách, đặc biệt là cổ vai gáy.
Tương lai của Neymar tại Santos đang trở nên mờ mịt sau chấn thương mới nhất mà anh gặp phải.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngừng ăn thịt?
Việc ngừng ăn thịt có thể mang lại nhiều thay đổi đáng kể cho cơ thể, bao gồm cả lợi ích và tác dụng phụ tạm thời.
Trẻ nhỏ hay gặp căng thẳng có nguy cơ mắc chứng cường giáp cao hơn
Chứng cường giáp và sự căng thẳng kéo dài ở trẻ nhỏ có mối liên hệ rất rõ ràng với nhau. Những đứa trẻ thường xuyên lo âu khiến tim đập nhanh, tuyến giáp bị ảnh hưởng.