Nền tảng của sức khỏe tim mạch: Dinh dưỡng, vận động và chánh niệm
Bà Vipada Sae-Lao, Giám đốc Bộ phận Đào tạo Dinh dưỡng của Herbalife khu vực châu Á - Thái Bình Dương, đã có bài nghiên cứu chuyên sâu về nền tảng của sức khỏe tim mạch.
Ánh mắt thất thần gây tranh cãi của Gen Z
Ánh nhìn trống rỗng, im lặng kéo dài của Gen Z khi giao tiếp tại nơi làm việc trở thành chủ đề gây tranh cãi, đặt ra câu hỏi về kỹ năng giao tiếp của thế hệ mới.
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Thế hệ làm 3 nghề mới đủ kiếm ăn ở Trung Quốc
Giới trẻ Trung Quốc ngày càng chật vật trong việc tìm kiếm việc làm ổn định. Một bộ phận đang sống bằng những công việc tay trái chắp vá nhằm có được thu nhập tốt để trang trải.
Bí quyết mới giúp đàn ông Mỹ cải thiện đời sống tình dục
Ngày càng nhiều đàn ông Mỹ tìm đến bài tập cơ sàn chậu để cải thiện tiểu tiện, giảm đau vùng chậu và cải thiện sinh lý thay vì chỉ tập trung tăng cường sức mạnh.
Lãnh đạo thế giới nghĩ ra chiêu mới lấy lòng ông Trump
Các lãnh đạo quốc tế đang có chiến lược mới để kết thân với Tổng thống Mỹ Donald Trump: Ca ngợi vai trò kiến tạo hòa bình và đề cử ông cho giải Nobel Hòa bình.
Điều gì xảy ra nếu ngừng quan hệ tình dục?
Không quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng đến hormone, tâm trạng và sức khỏe, nhưng cũng có thể mang lại lợi ích tinh thần nếu được lựa chọn chủ động.
4 thói quen buổi sáng của nhiều người khiến sức khỏe 'xuống cấp'
Mắc những thói quen này buổi sáng, sức khỏe ngày càng kém và khó phục hồi nếu duy trì thường xuyên.
Làm từ xa cho công ty Áo, 9X không muốn quay lại văn phòng Mỹ
Sau hơn 2 năm làm việc từ xa cho một công ty ở Áo, Meghan Gezo (34 tuổi, bang Michigan, Mỹ) thừa nhận không còn muốn quay lại doanh nghiệp tại xứ cờ hoa.
Trào lưu vừa học vừa nhảy gây tranh cãi tại Trung Quốc
Từ Hà Bắc đến Quý Châu, nhiều trường yêu cầu học sinh lắc người, vung tay và hô vang nội dung học để tăng năng lượng, ghi nhớ tốt hơn và vượt áp lực thi cử.
Trải nghiệm thực tế ảo giúp người hiến máu bớt căng thẳng
Công nghệ thực tế ảo tích hợp giúp nhiều người giảm bớt lo lắng, biến quy trình từng được xem là căng thẳng thành trải nghiệm nhẹ nhàng hơn.
5 loại đồ uống thường dùng giúp tăng cường sức khỏe gan
Gan là cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm giải độc, chuyển hóa và dự trữ chất dinh dưỡng nhưng sức khỏe gan thường bị coi nhẹ và số người mắc bệnh gan ngày càng gia tăng trên toàn cầu.
Mít là trái cây vùng nhiệt đới, vỏ màu xanh, gai lồi lên quanh thân quả, được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon.
Mối liên hệ giữa thiền và bệnh tim mạch
Tập thiền giúp cơ thể giảm căng thẳng, từ đó giảm áp lực lên hệ tim mạch. Tập thiền đều đặn sẽ giúp bệnh nhân ngủ ngon hơn, việc này cũng tác động tích cực tới hệ tim mạch.
5 lợi ích bất ngờ của việc nhúng mặt vào nước đá mỗi sáng
Nhúng mặt vào nước đá lạnh vào mỗi buổi sáng là một nghi thức được nhiều tín đồ skincare và wellness ưa chuộng nhờ có thể kích hoạt sự sảng khoái của cả tâm trí và làn da.
Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhỏ thế nào để phòng ngừa Covid-19?
Bên cạnh biện pháp dự phòng lây nhiễm, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ, hỗ trợ phòng ngừa và giảm nhẹ biến chứng khi mắc Covid-19.
Ám ảnh 200 tin nhắn/ngày khiến nhân viên trẻ kiệt sức
Ngày làm việc "vô tận" với hàng trăm thông báo liên tục khiến những người trẻ như Lee Hyun Jin (Hàn Quốc) định hình lại khái niệm làm việc để sống, thay vì sống để làm việc.
6 hành động cực hại làm tăng mỡ xấu trong máu
Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học và lối sống ít hoạt động là hai trong số những nguyên nhân chính làm tăng cholesterol xấu trong cơ thể, dẫn đến tình trạng mỡ máu cao.
Israel tuyên bố còn nhiều mục tiêu tại Iran, sẽ tiếp tục không kích
Sau cuộc tấn công của Mỹ vào các cơ sở hạt nhân của Iran, Israel khẳng định chiến dịch chưa kết thúc và sẽ tiếp tục hành động quân sự.
Sự thật về bản CV nhét trong hộp bánh đang viral MXH
Câu chuyện giả làm shipper gửi CV kèm hộp bánh donut đến CEO ở Thung lũng Silicon cách đây gần 10 năm đang gây sốt trở lại, truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ đang chật vật tìm việc.