Cách chạy bộ để giảm cân
16:30 18/2/2025
16:30
18/2/2025
Sức khỏe
Sức khỏe
0
Ngoài giảm cân, chạy bộ còn mang đến nhiều lợi ích khác về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về xương khớp thì cần tham khảo bác sĩ chuyên khoa trước khi tập luyện.
Cách ăn đậu làm giảm nhịp tim
07:00 18/2/2025
07:00
18/2/2025
Thế giới sách
Ebook
0
Bệnh nhân tiểu đường được chọn ngẫu nhiên để ăn khoảng một chén đậu mỗi ngày trong ba tháng giúp nhịp tim khi nghỉ ngơi của họ còn giảm trung bình ba nhịp/phút tương...
Rạng rỡ Việt Nam
14:35 2/2/2025
14:35
2/2/2025
Xã hội
Xã hội
0
Mùa xuân này càng trở nên ý nghĩa hơn khi toàn Đảng, toàn dân, toàn quân ta kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (3/2/1930 - 3/2/2025) như một mốc son chói lọi để cả nước bước vào...
Đạp xe có giảm cân không?
17:05 28/12/2024
17:05
28/12/2024
Sức khỏe
Sức khỏe
0
Mỗi hình thức tập luyện lại có những ưu điểm và nhược điểm, cần tùy thuộc vào nhu cầu và thể trạng của từng người để có hình thức tập luyện phù hợp.
Các bài tập tốt cho tim mạch
15:33 15/11/2024
15:33
15/11/2024
Sức khỏe
Sức khỏe
0
Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay yoga có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền cho tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề về tim.