11 mẹo 'nhỏ mà có võ' giúp bạn giảm cân, khỏe mạnh và nhiều năng lượng
Chỉ bằng việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trong chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Bão Bualoi quần thảo, Bộ GD&ĐT tiếp tục ra công điện chỉ đạo
Bộ yêu cầu các trường có học sinh nội trú, bán trú phải quản lý chặt chẽ, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho học sinh.
Thức khuya mấy đêm thì bắt đầu lão hóa da nhanh chóng?
Nhiều người thắc mắc chỉ vài đêm thức khuya liệu đã đủ khiến da xuống sắc hay chưa. Thực tế, làn da phản ứng rất nhanh với tình trạng thiếu ngủ và có thể bắt đầu lão hóa sớm.
Thực hư uống cà phê hàng ngày gây lão hóa
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu uống cà phê hàng ngày có giúp cho cơ thể hay lại khiến làn da lão hóa nhanh hơn?
Người thường xuyên chạy bộ nên ăn uống như thế nào?
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
4 cách đơn giản giúp hạ axit uric ngăn ngừa mắc gout
Axit uric cao không chỉ gây nguy cơ bệnh gout (gút) mà còn có thể dẫn đến sỏi thận. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ thận đào thải axit uric tốt hơn,...
7 thói quen âm thầm gây hại thận
Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hàng ngày lại có thể làm hao tổn thận khí, khiến thận suy yếu dần theo thời gian.
Biến thể Covid-19 gây đau họng 'như dao cứa vào cổ'
Nhiều người mắc Covid-19 mô tả cảm giác đau họng dữ dội, như có dao cứa vào. Tuy nhiên, chuyên gia khẳng định đây không phải triệu chứng mới, WHO đánh giá rủi ro toàn cầu thấp.
Vì sao trẻ mắc tay chân miệng nhiều lần?
Bệnh tay chân miệng do nhiều chủng virus đường ruột gây ra, khiến trẻ có thể tái nhiễm nhiều lần và thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi.
Nên chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối?
Mỗi khung giờ chạy mang lại lợi ích khác nhau, vì vậy, bạn có thể linh hoạt lựa chọn dựa trên nhu cầu rèn luyện và thói quen sinh hoạt của mình.
Món ăn rất tốt cho người thường xuyên chạy bộ
Chạy bộ có thể khiến cơ thể mất nước, suy giảm glycogen và tổn thương cơ bắp. Ăn gì, uống gì và thời điểm nào để duy trì sức bền, hồi phục nhanh là điều người tập cần nắm rõ.
Hà Nội yêu cầu công khai thực đơn bữa ăn bán trú
Thực hiện nghiêm túc việc công khai tổng số suất ăn, thực đơn, nguồn gốc thực phẩm sử dụng trong bếp ăn, căng tin trường học là những yêu cầu của Sở GD&ĐT Hà Nội.
Ảnh quý về hoạt động quốc tế của Chủ tịch Hồ Chí Minh
Ảnh tư liệu cho thấy nhiều hoạt động của Chủ tịch Hồ Chí Minh trong hành trình tìm đường cứu nước, đấu tranh cho độc lập dân tộc và khẳng định vị thế Việt Nam trên bản đồ thế giới.
Thói quen buổi sáng giúp ruột khỏe, cơ thể nhẹ nhõm cả ngày
Duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng thúc đẩy hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và tạo tiền đề cho ngày mới khỏe mạnh, năng động, tràn đầy sức sống.
3 loại nước uống quen thuộc tốt cho thận
Thận đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, vì vậy uống gì để tốt cho cơ quan này là thắc mắc của rất nhiều người.
Tình báo Hàn Quốc: Con gái ông Kim Jong Un là người kế nhiệm tiềm năng
Cơ quan Tình báo Hàn Quốc ngày 11/9 cho biết, con gái Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong Un - Kim Ju Ae - có thể sẽ là người kế nhiệm ông trong tương lai.
TPHCM: Một mùa cao điểm bệnh bắt đầu, nhiều trẻ nhập viện
Mùa tựu trường trùng thời điểm giao mùa, thời tiết mưa nắng thất thường khiến vi khuẩn, virus, nấm mốc phát triển mạnh, trẻ dễ phải nhập viện điều trị.
'Săn' sim tím giữa biển mây đẹp siêu thực ở Sơn La
Đầu tháng 9, đồi Suối Bon (Vân Hồ, Sơn La) trở thành điểm đến mới mẻ, nơi du khách vừa săn mây bồng bềnh vừa chiêm ngưỡng đồi hoa sim tím bung nở.
Nhà Trắng chuẩn bị cho khả năng ông Trump gặp ông Tập Cận Bình
Tổng thống Mỹ Donald Trump và các cố vấn hàng đầu của ông đang chuẩn bị cho chuyến công du Hàn Quốc vào tháng 10 để dự hội nghị Diễn đàn Hợp tác Kinh tế châu Á - Thái Bình Dương (APEC), ba quan...
Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng hơn
Nếu bạn mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hãy thực hiện những thay đổi đơn giản sau trong lối sống để thở dễ và cảm thấy khỏe hơn.