Thói quen buổi sáng khiến insulin tăng không phanh
Nhiều thói quen buổi sáng như bỏ bữa, vệ sinh răng miệng kém, ăn thực phẩm giàu tinh bột, có thể dẫn đến tăng đột biến insulin và sụt giảm năng lượng nhanh chóng.
4 kiểu bữa sáng nhiều người thường ăn nhưng hại đủ đường
Nhiều món ăn tiện lợi vào buổi sáng lại tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe. Ăn lâu dài không chỉ khiến cân nặng vượt kiểm soát mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Một loại ung thư phổ biến đang gia tăng rất nhanh ca mắc
Ở giai đoạn đầu, ung thư đại trực tràng gần như không có biểu hiện đặc trưng. Nhiều bệnh nhân vẫn sinh hoạt bình thường cho tới khi bệnh tiến triển nặng.
Căn bệnh âm thầm gây nên đột quỵ ở người trẻ
Điều khiến mỡ máu cao, béo phì trở nên nguy hiểm chính là những biến chứng mà nó âm thầm tạo ra, khi những rủi ro có thể ập đến bất ngờ.
Dấu hiệu cơ thể đang dần tiến đến tiểu đường type 2
Việc chú ý và phát hiện sớm nguy cơ tiểu đường type 2 có thể ngăn ngừa các biến chứng do căn bệnh này gây ra.
6 dấu hiệu chỉ điểm bạn đang bị kháng insulin
Kháng insulin xảy ra khi lượng đường trong máu cao liên tục. Nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng này có thể tiến triển thành bệnh tiểu đường type 2.
Dấu hiệu cảnh báo đường ruột có thể chứa đầy độc tố
Bạn có nhận thấy một lớp phủ màu trắng lạ trên lưỡi vốn màu hồng của mình? Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo đường ruột đang tích tụ quá nhiều độc tố, cần được thanh lọc sớm.
Những kiểu uống nước khiến thận ngày càng yếu
Vào những ngày nắng nóng, nhiều người có thói quen uống nước đá, nước ngọt để giải nhiệt. Tuy nhiên, việc này có thể mang đến những rủi ro cho sức khỏe.
6 nhóm người nên tránh hoặc hạn chế uống nước dừa
Nước dừa rất giàu chất điện giải, ít calo, rất tốt để bù nước sau khi tập luyện. Tuy nhiên, loại đồ uống này không phù hợp với mọi người.
Loại đồ uống tăng nguy cơ tiểu đường ở nữ giới
Đồ uống có đường gây nguy cơ tiểu đường đáng kể, đặc biệt là ở phụ nữ, do lượng đường trong máu tăng đột biến và tình trạng kháng insulin.
8 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường
Một số thực phẩm nghe có vẻ ‘lành mạnh’, nhưng thực chất lại chứa đường ẩn hoặc chất béo bão hòa dư thừa, có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.
10 loại thực phẩm cần tránh để kiểm soát bệnh tiểu đường
Ăn cơm từ gạo trắng, đồ uống có đường, carbohydrate tinh chế, thịt chế biến sẵn có thể gây tăng đột biến lượng đường trong máu và làm tăng nguy cơ tim mạch, gây hại sức khỏe.
5 thay đổi lối sống có thể đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ
Bệnh gan đang ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở thế hệ trẻ. Một trong những tình trạng phổ biến nhất là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).
9 dấu hiệu 'ngấm ngầm' cảnh báo tiểu đường ở nam giới
Nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu như chảy máu nướu, đi tiểu thường xuyên, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, nam giới nên đi khám sớm vì chúng có thể cảnh báo bệnh tiểu đường.
10 thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Hầu hết thói quen này phát triển chậm và không được chú ý cho đến khi chúng góp phần gây ra các vấn đề nghiêm trọng về tim.
10 thói quen hàng ngày đang âm thầm làm tăng huyết áp của bạn
Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại đang âm thầm khiến huyết áp của bạn tăng cao. Vậy người tăng huyết áp nên làm gì?
7 dấu hiệu buổi sáng 'tố cáo' bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường, tình trạng mạn tính đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao, có thể biểu hiện nhiều triệu chứng vào các thời điểm khác nhau trong ngày.
5 dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh tiền tiểu đường có thể phát triển thành tiểu đường type 2, tăng nguy cơ biến chứng cho sức khỏe.
5 lợi ích không ngờ từ trái vải
Là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và polyphenol, vải mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng.
Sự thật bất ngờ, nước ép rau củ có thải độc gan, thận như bạn nghĩ?
Nhiều người nghĩ rằng uống nước ép rau củ nhiều ngày liền sẽ giúp thải độc tố trong gan, thận. Nhưng thực tế, cơ thể con người vốn đã có cơ chế thải độc tự nhiên hoạt động suốt ngày đêm, trong đó...